RSS订阅 加入收藏  设为首页
瑜伽视频教程
  •  2017-12-8 14:58:55

    温水泡脚四季功效不同 睡前泡胜吃补药

    专家表示,正所谓“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”。 另外,从经络角度来说,双脚是人体穴位最密集的部位之一,存在与各脏腑相对应的反射区,泡脚时通过经络传导,能达到脏腑保健效果。 泡脚也有讲究。“睡前洗脚,胜吃补药”,睡前用40℃左右... 阅读全文>>
  •  2017-12-7 14:37:33

    男性秋季养生的十五个小窍门

    维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋季感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙子。 为使呼吸道黏膜经常保持湿润,还要补充维生素A,最佳来源是茴香、胡萝卜... 阅读全文>>
  •  2017-12-6 15:10:55

    手机电脑族 当心“妈妈手”来袭

    手部腱鞘炎以前是经常劳作的妈妈们易患的一种病,因发病人群特殊,甚至被称为“妈妈手”。但现在患病群体渐渐发生了变化,专家们临床发现,平日里养尊处优的年轻白领患者在不断增多,而且很多人都缺乏防护的常识,经常等到病情发展到十分严重的地步,才到医院就诊。专家提醒:成天被电脑、手机、MP... 阅读全文>>
  •  2017-12-5 15:16:08

    天然健康 和药片一样靠谱的14种水果

    吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5—10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。  吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情... 阅读全文>>
  •  2017-12-4 15:12:40

    致癌与铁元素摄入无关 预防多补充纤维

    据介绍,人类肠癌患者中也有类似情况,约十分之八的肠癌患者都属于基因APC有缺陷的人群。因此,基因APC有缺陷的人群不适宜过多摄入铁元素。 参与研究的克里斯·采莱皮什说,这项研究证实了基因缺陷与摄入过多铁元素会共同导致肠癌风险升高,研究人员正在这个发现的基础上探索相应治疗方法,即想... 阅读全文>>
  •  2017-12-3 14:31:34

    研究显示常吃大豆坚果能够治疗高血压

    根据科学家本周二公布的研究结果,多吃烤制的大豆坚果有助于降低绝经期妇女的血压。本研究的结果将为妇女找到一种替换激素替换治疗的新方法,由于最近的一些研究证实长期进行激素替换治疗会增加心脏病和乳腺癌的发作危险。  来自以色列Deaconess医疗中心的研究职员说,他们发现由于在日本妇... 阅读全文>>
  •  2017-12-2 14:42:55

    研究显示常吃大豆坚果能够治疗高血压

    根据科学家本周二公布的研究结果,多吃烤制的大豆坚果有助于降低绝经期妇女的血压。本研究的结果将为妇女找到一种替换激素替换治疗的新方法,由于最近的一些研究证实长期进行激素替换治疗会增加心脏病和乳腺癌的发作危险。  来自以色列Deaconess医疗中心的研究职员说,他们发现由于在日本妇... 阅读全文>>
  •  2017-12-1 15:33:31

    研究显示常吃大豆坚果能够治疗高血压

    根据科学家本周二公布的研究结果,多吃烤制的大豆坚果有助于降低绝经期妇女的血压。本研究的结果将为妇女找到一种替换激素替换治疗的新方法,由于最近的一些研究证实长期进行激素替换治疗会增加心脏病和乳腺癌的发作危险。  来自以色列Deaconess医疗中心的研究职员说,他们发现由于在日本妇... 阅读全文>>
  •  2017-11-30 15:24:48

    手机电脑族 当心“妈妈手”来袭

    手部腱鞘炎以前是经常劳作的妈妈们易患的一种病,因发病人群特殊,甚至被称为“妈妈手”。但现在患病群体渐渐发生了变化,专家们临床发现,平日里养尊处优的年轻白领患者在不断增多,而且很多人都缺乏防护的常识,经常等到病情发展到十分严重的地步,才到医院就诊。专家提醒:成天被电脑、手机、MP3... 阅读全文>>
  •  2017-11-29 15:04:25

    消除酸痛疲劳 手指瑜伽养生法

    (1)颈部慢慢的向后仰,记住自己能看到的最后方的天棚位置。 (2)右手由左手中指根部拉伸整个中指,充分的延展中指筋骨。 (3)右手握住左手中指指尖位置,然后向下弯曲中指,尽量使中指反方向向手背方向靠近。图2~3同样原理进行右手手指的拉筋练习,左右两手各进行3次练习。 (4)再次慢... 阅读全文>>

最近更新

本类推荐

本类排行

本站所有站内信息仅供娱乐参考,不作任何商业用途,不以营利为目的,专注分享快乐,欢迎收藏本站!
所有信息均来自:百度一下 (一品健康家园)
鲁ICP备09041308号-1