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金桔的功效_吃金桔竟有这些好处

时间:2018-1-7 11:59:43  作者:  来源:  浏览:36  评论:0
内容摘要:首先,对于患有心血管疾病和高血压的患者,这种水果是稳定病情的佳品,它所含的:维生素C、维生素P、金橘甙等物质,在软化血管、增加血管弹性、稳定血压方面有着突出的功效。  美容养颜  其次,食用金橘还可以起到美容养颜的作用,它所含的维生素A可以有效防止面部皮肤色素沉淀,增加皮肤的光泽...
  首先,对于患有心血管疾病和高血压的患者,这种水果是稳定病情的佳品,它所含的:维生素C、维生素P、金橘甙等物质,在软化血管、增加血管弹性、稳定血压方面有着突出的功效。
  美容养颜
  其次,食用金橘还可以起到美容养颜的作用,它所含的维生素A可以有效防止面部皮肤色素沉淀,增加皮肤的光泽和弹性,延缓皮肤衰老。对于女性朋友而言金橘里还隐藏着另外一个秘密,当经前出现乳房胀痛的情况时,吃一些金橘可以有效缓解疼痛。
  刺激食欲
  再者,金橘中含有的挥发性的芳香油可以刺激食欲,帮助肠道消化,对于食欲不振,吃饭不香的老人孩子,这种水果可以起到很好的调理作用。
  在中医看来,金橘还是一味中药。它味酸性温,有着突出的药用价值,可以起到理气解郁、化痰醒酒的作用,对于气管炎、肝炎患者,醉酒者,金橘都能发挥功效。
  那么,金橘怎么吃才能将它的功效最大限度的发挥出来呢?
  最常见的吃法就是直接食用,但值得注意的是,金橘中的维生素大部分都存储在它的果皮上,因此在食用时一定不要去皮。

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