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一品健康
  •  2017-12-11 15:04:59

    警惕不良生活方式 增加心血管病机率

    心血管病的原因很多,除了遗传、年龄等无法控制的因素外,主要由于不健康的生活方式,尤其是高盐、肥胖或超重、少动、酗酒,还有吸烟、高脂、高热量、低钾与蔬菜不足、精神负担过重等等,对高血压来说,前四者尤其重要。 高血压严重影响全世界人的健康,发病年龄也日益年轻化。人们心理往往有个定式思... 阅读全文>>
  •  2017-12-10 15:04:51

    为你支招 教你“吃”掉体内的重金属

    近日,9家药厂的13个批次药品所用胶囊重金属铬含量超标事件,又绷紧了中国人的神经。现代污染无处不在,让人防不胜防。好在大自然中也有天然的“清道夫”:比如海带素有“海中蔬菜”之称,它含有大量的碘,被誉为“碘的仓库”,能抑制免疫细胞凋亡,从而对辐射引起的免疫功能的损伤起保护作用。小米... 阅读全文>>
  •  2017-12-9 15:44:51

    最简单有效的洁牙防蛀食物

    适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。 2、绿茶 绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。 3、无糖口香糖 可以增加唾液... 阅读全文>>
  •  2017-12-8 15:09:17

    男人养生靠吃 女人养生靠睡

    虽不像女性那样依赖睡眠养颜,不过男性的睡眠也很有讲究。 陈廷生表示,睡眠有利阴阳调和、休养生息,可以养肾,这对男性而言非常重要。工作繁忙的男性最好能睡“子午觉”。所谓子午觉,就是下午1~3点,睡半个小时到一个小时,可以“养阳”;晚上9~11点入睡,此时开始“养阴”,这个时段入睡效... 阅读全文>>
  •  2017-12-7 14:48:53

    五个小窍门造就“孕美人”

    早晚各1次,使用适合自己皮肤的、成分单纯、安全的洗面品仔细地洗。然后用清水冲洗干净。好出汗的人要增加洗脸次数,用含有化妆水的棉纱轻轻擦拭。使用过粉底霜化妆时,就要先用洁面膏擦掉后,再使用洗面品清洁。接着可涂上常用的化妆水,最后抹上乳液式面霜。早晚各1次,使用适合自己皮肤的、成分单... 阅读全文>>
  •  2017-12-6 15:20:00

    让女人快速排肠毒的五种蔬菜

    女性朋友有哪些快速瘦小腹的方法呢?在饮食上要注意些什么呢?下面就来具体的了解一下。  让女人快速排肠毒的五种蔬菜:牛蒡  牛蒡不仅是营养丰富的蔬菜,更是一种对于通便有良好功效的保健蔬菜。因为牛蒡内含有大量的膳食纤维,可以促进大肠的蠕动,帮助排出积存体内的废物。牛蒡更因其能清理血液... 阅读全文>>
  •  2017-12-5 15:31:24

    养生时机大比拼:饭后VS饭前

    以往人们都是习惯于午饭后休息,因为多数人午饭后觉得头痛脑胀,四肢无力,周身酸懒等。这是因为人体的血液有一个较为恒定的指标,当人进食后,血流量就会较多集中于消化系统,使得供应大脑和机体的血液相对减少,这样一来,大脑、四肢得不到足够的氧气和营养素供给,而代谢产物也无法及时排除,从而引... 阅读全文>>
  •  2017-12-4 15:22:30

    饮酒养生有讲究 常饮葡萄酒少患心脏病

    很多人需要经常性地参加宴会,期间常常大量饮酒助兴。而有关研究显示,大量或经常饮酒,食用酒精摄入过多,会使肝脏发生发炎、肿大,甚至影响生殖、泌尿系统。 既然过量饮酒负面影响较多,而酒又不得不喝,那就先学会怎么喝 首选红葡萄酒 酒有白酒、啤酒、果酒之分,从健康角度看,当以果酒之一的红... 阅读全文>>
  •  2017-12-3 14:41:51

    四大信号来袭当心是胃癌:明显消瘦

    溃疡病的特点是规律性疼痛。胃溃疡为饱餐痛,疼痛在饭后半小时至2小时出现,至下次进餐前疼痛已消失。十二指肠溃疡是饥饿痛亦称空腹痛,疼痛多在饭后3~4小时出现,持续至下一次进餐前,进食后疼痛可减轻或完全消失,有的病人可出现夜间痛。如果溃疡发生在距十二指肠相近的胃幽门部,则疼痛节律性与... 阅读全文>>
  •  2017-12-2 14:57:26

    四大信号来袭当心是胃癌:明显消瘦

    溃疡病的特点是规律性疼痛。胃溃疡为饱餐痛,疼痛在饭后半小时至2小时出现,至下次进餐前疼痛已消失。十二指肠溃疡是饥饿痛亦称空腹痛,疼痛多在饭后3~4小时出现,持续至下一次进餐前,进食后疼痛可减轻或完全消失,有的病人可出现夜间痛。如果溃疡发生在距十二指肠相近的胃幽门部,则疼痛节律性与... 阅读全文>>
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