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一品健康
  •  2017-12-20 12:29:22

    日常生活毁健康的6种误区:睡前不刷牙

    睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。 43%的人承认,她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒,人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少,而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以,偶然的一次不刷牙,也许就会造成口腔细菌趁虚而入,其结果是龋齿及牙周病危险... 阅读全文>>
  •  2017-12-19 12:12:39

    气血不足 大姨妈来了就感冒

    有些女性每次“大姨妈”一来,感冒君就接踵而来,这到底是什么原因呢?下面的黄小姐就是其中一个例子,为大姨妈和感冒君的约会的事烦恼着。 黄小姐是事业单位的基层员工,工作轻松自在,但体质较弱,每月感冒不断。原来,当每月“大姨妈”驾到时,感冒君也接踵而至,甚至在天气不冷的季节也经常难以“... 阅读全文>>
  •  2017-12-18 15:57:13

    吃菠萝有哪些禁忌?菠萝不能和什么一起吃?

    过敏体质者最好不要吃菠萝,因为他们食用菠萝后可能会发生过敏反应。脑手术恢复期的病人也不适合食用,因为一旦发生过敏,将会危及生命。  菠萝内含有一种特殊的菠萝蛋白酶,正常人摄入这种蛋白酶并无大碍,一般不会引起过敏反应。而某些过敏体质的人就很有可能对菠萝蛋白酶敏感,会激发机体产生速发... 阅读全文>>
  •  2017-12-17 15:27:58

    老人锻炼身体要注意 四要四忌不能混

    老年阶段身体的同化作用低于异化作用,机体日趋衰退,在心理上对体育锻炼顾虑较多,时常有力不从心的感觉。英国最新研究显示,即便是50岁才开始锻炼身体,坚持锻炼者的一些健康指标也会好于运动量不够的人群。 有些人觉得年轻时应该多锻炼身体,年纪大了再开始锻炼可能就没用了。而英国最新研究显示... 阅读全文>>
  •  2017-12-16 13:55:19

    睡眠不足头痛怎么办?缓解失眠有妙计

    睡眠不足头痛怎么办?平日里我们会发现当长时间缺觉时,就会感到头痛,这主要是因为大脑缺觉产生的疲劳所致。如何对付睡眠不足引发的头痛呢?下面为你介绍。 为什么睡眠不足会引发头痛 睡眠不足可导致头疼,因为睡眠是让大脑得到有效的休息,如果大脑长时间得不到充分休息,令其一直处于一个高负荷的... 阅读全文>>
  •  2017-12-15 14:51:18

    9种食物能当药吃 菠菜保护前列腺

    保护前列腺。菠菜的养生功能不胜枚举,比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌;预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。保护前列腺。菠菜的养生功能不胜枚举,比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌;预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗... 阅读全文>>
  •  2017-12-14 14:37:14

    夏天吃水果七大禁忌

    多吃水果本来是一件很有益身心健康的,特别是在夏日,不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,甚至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合大量食用。以下七种水果在夏天千万要少吃。 荔枝味道可口鲜美。但吃荔枝过多可能患荔枝病。因荔枝所含单糖大部分是果糖,果糖被机体... 阅读全文>>
  •  2017-12-13 14:44:01

    这些好吃的补脑零食,你值得拥有!

    上班族喜欢吃什么零食?薯片?麻辣?饼干还是其他?小编本人虽然也很喜欢这些垃圾食品,但之前有研究称,经常吃这些食品会让人变笨,所以就不敢吃了。但是,难道这世间还有让人变聪明的零食?还别说,真有! 喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。具体加什么,关注微信公... 阅读全文>>
  •  2017-12-12 15:01:33

    当心上厕所容易蹲出可怕的癌症

    下水道反味、马桶反味……各种臭味聚集在卫生间中,有洁癖的家庭主妇会忍不住时常喷点空气清新剂或香水,掩盖难闻的气味,殊不知,这些气味可能成为致癌的一个危险因素。  香港消费者委员会早在2002年就提醒大家,空气清新剂中的挥发性有机化合物(VOCs)可能致癌。而且,制造芳香剂至少需要... 阅读全文>>
  •  2017-12-11 15:04:59

    警惕不良生活方式 增加心血管病机率

    心血管病的原因很多,除了遗传、年龄等无法控制的因素外,主要由于不健康的生活方式,尤其是高盐、肥胖或超重、少动、酗酒,还有吸烟、高脂、高热量、低钾与蔬菜不足、精神负担过重等等,对高血压来说,前四者尤其重要。 高血压严重影响全世界人的健康,发病年龄也日益年轻化。人们心理往往有个定式思... 阅读全文>>
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