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一品健康
  •  2017-9-26 16:10:56

    一品健康:香菇黑木耳给你带来的身体保障

    香菇中的香菇素能降低有害胆固醇,对心血管系统有良好的保护作用,还能有效防止动脉粥样硬化。干香菇适合炖菜,能使纤维软化彻底,有利于口感。香菇的作用,菌帽大于茎部。浸泡香菇的时候用20℃~35℃的温水,做菜时候把泡发香菇的水也倒进锅里,不会损失营养成分。 杏鲍菇肉质肥厚,富含蛋白质、... 阅读全文>>
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