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一品健康:好想你:秋冬时节适当运动 补充能量红枣先行

时间:2017-9-29 14:48:01  作者:  来源:  浏览:39  评论:0
内容摘要:秋风忽起,气温走低,皮肤逐渐变得干燥,还有不少人出现了嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火现象,事宜多吃养阴生津的食物,比如红枣。天气凉了,到好想你红枣专卖店选购红枣的顾客多了起来,好想你的忠实顾客徐慧女士不仅买了许多即食红枣,还和我们分享了她的故事。 一家上市公司做策划经理,由于...
  秋风忽起,气温走低,皮肤逐渐变得干燥,还有不少人出现了嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火现象,事宜多吃养阴生津的食物,比如红枣。天气凉了,到好想你红枣专卖店选购红枣的顾客多了起来,好想你的忠实顾客徐慧女士不仅买了许多即食红枣,还和我们分享了她的故事。
  一家上市公司做策划经理,由于工作太多,再加上天气转冷,每天下班回家,都会感到有些头晕、乏力。职场上竞争激烈,徐慧白天工作,晚上还要充电学习,偶尔放松一下也就是周末睡个懒觉、听听音乐,很少运动。以前她总觉得自己年轻,甚至有个错误的观念,觉得运动是退休的老人或者休闲的有钱人才做的事情,自己工作还做不完呢。直到最近,越来越觉得没精神,常常头晕,更熬不了夜,还不到30岁就看上去面容憔悴,精神头还不如自己年近六十的老妈。
  上周五晚上,徐慧加完班回到家里,妈妈看着徐慧的脸色有些不大对,嘴唇有点泛白,关心地问:“闺女,你怎么了,是不是身体不舒服啊?”

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