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一品疾病防治
  •  2017-12-22 12:06:30

    吃肉易发胖?那是你吃错啦

    准则一:少吃红肉,多吃白肉 红肉是指煮熟前呈红色的肉,包括我们常吃的猪肉、牛肉和羊肉等。白肉指的是煮熟前呈白色的肉,如鱼肉、肌肉、鸭肉等。和白肉相比,红肉中含的脂肪多,并且多饱和脂肪酸,吃了会提供大量热量,容易导致热量摄入过多导致肥胖并增加心血管疾病的风险。 准则二:烹饪以蒸煮方... 阅读全文>>
  •  2017-12-20 12:29:39

    常吃这5种食物 让你拥有百毒不侵身躯

    如今我们吃的东西种类越来越多,而体内积累的毒素也是越来越多,甚至身子骨略有些不堪重负了。其实就在我们身边,有一些堪称“超级解毒丸”的食物,可以帮助我们去掉体内的百毒,打造百毒不侵的身躯。 海藻类食物多呈碱性,所以和鲜果汁有同样作用,而且它的胶原质,也可使堆积在人体内的放射性物质随... 阅读全文>>
  •  2017-12-19 12:13:00

    吹风机吹头发会毁发?没用对方法

    呵护头发也要顾及健康,如何避免吹风机电磁波的伤害,使用距离温度都要掌握好,环境保持干燥也很重要,那应该怎么护理头发,如何巧用吹风机吹头发不伤发质? 1、选择智能吹风机 智能吹风机能维持一定温度,若是持续吹某一区域导致那部份的头发温度过烫,吹风机就会亮起红灯。 2、宜选用三段式 选... 阅读全文>>
  •  2017-12-18 15:57:28

    食用海鲜的六个禁忌 水果同吃会腹痛

    在吃海鲜时最好别饮用啤酒。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸,而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时,再饮用啤酒,就会加速体内尿酸的形成。所以,在大量食用海鲜的时候,千万别喝啤酒,否则会对身体产生不利影响。  海鲜水果同吃会腹痛  鱼、虾、蟹等海产品含有丰富... 阅读全文>>
  •  2017-12-17 15:28:15

    四类隐形盐或诱发胃癌 预防4个小窍门

    不少人都了解诱发胃癌的因素之一就是摄入过咸的东西,大家也许会在日常生活中减少盐类的摄入。但是你又知不知道其实在我们身边隐藏着很多高盐饮食,例如快餐食品、熟食等等。因此为了预防胃癌,我们要保持清淡的饮食。 隐形盐之一:快餐 现在的小孩,很少有不喜欢吃鸡翅、比萨饼、薯条等快餐食物的。... 阅读全文>>
  •  2017-12-16 13:55:35

    多吃粗粮和水果使你远离“肠胃毒素”

    1、多吃水果排毒法。多吃粗粮和水果还可以加强肠胃的蠕动,预防便秘,让身体中的废物和毒素可以正常有序的排除体外,另外就是还可以让身体内部恢复活力,多食用还可以保证人体对于营养的需求。 2、饮水冲洗排毒法。多饮用水是最佳的排毒方法,特别是在清晨起床后,在空腹的情况下喝一杯温热的开水,... 阅读全文>>
  •  2017-12-15 14:51:29

    保护肺部 八招让肺部减少压力

    不少人鼻腔黏膜对冷空气过敏,秋季一到,便伤风、流涕。除去必要的治疗外,在夏秋交季之时,经常按摩鼻部很有好处。将两手拇指外侧相互摩擦,有热感后,用双手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。然后,按摩鼻翼两侧的迎香穴15~20次(迎香穴位于鼻唇沟与鼻翼交界处)。 每天摩鼻1~2... 阅读全文>>
  •  2017-12-14 14:37:31

    早上空腹喝盐水是否真的好?

    新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明,含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。  早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐... 阅读全文>>
  •  2017-12-13 14:44:17

    这个黑科技风靡中小学,近视的孩子竟不再需要眼镜!!

    蓝色的光线下,瞳孔呈现出完美的圆形。这是在检查什么?看到这张图片你一定会觉得很好奇,其实,这是15岁的小培祥在进行裂隙灯检查:他的角膜上抹了涂抹了一层荧光素,在裂隙灯的光线下能够反映出角膜是否有擦伤或者点染。而这个步骤,是验配角膜塑形镜很关键的一步。蓝色的光线下,瞳孔呈现出完美的... 阅读全文>>
  •  2017-12-12 15:01:44

    必看!初夏凉补超效减肥汤

    初夏燥热,平时多喝汤是最好的选择,不仅有利于身体健康,汤低卡营养又饱腹,还可以帮助消除便秘提升新陈代谢,是减肥不可错过的法宝。 赤小豆银花汤 材料:山楂15克、赤小豆200克。冰糖、金银花各适量。 做法: ①将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟。 ②滤去渣,入赤小豆同煮至烂熟... 阅读全文>>
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