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一品大讲堂
  •  2017-12-22 12:05:52

    久坐且爱吃快餐会引发焦虑 你知道吗?

    1.久坐。它容易导致健康状况不佳,运动减少,增加焦虑症患病风险; 2.空气污染。一项针对7.1万名女性参与者的调查发现,居住地离繁忙道路50~200米之间的女性焦虑感要明显高于居住在道路200米以外的女性; 3.爱吃快餐。巴西研究发现,食用高脂食物会增加焦虑感。 4.肠胃功能紊乱... 阅读全文>>
  •  2017-12-20 12:29:01

    莫轻视感冒腹泻 或诱发年轻人猝死

    心肌炎是常见病,感染性心肌炎常继发于病毒性感冒、腹泻后,根源在于感染了病毒,例如柯萨奇病毒。柯萨奇病毒是一类常见的经呼吸道和消化道感染人体的病毒,感染后刚开始,人会有发烧、喉咙痛、打喷嚏、咳嗽、拉肚子等感冒症状,慢慢地,憋气、胸闷等症状也可能出现,这就提示病毒已经影响心肌了。心肌... 阅读全文>>
  •  2017-12-19 12:12:06

    教你五招让炒饭变的更营养

    很长时间以来,炒饭在人们心目中的“地位”都不太高。在一部分人看来,炒饭无非就是处理剩饭的一种方法,更谈不上什么营养。 首先,炒饭的原料是剩饭,重新加热一次,维生素会有损失,特别是维生素B1,所以营养价值不及新煮出来的米饭。 其次,经过存放之后,米饭中的淀粉会有一定程度的老化回生,... 阅读全文>>
  •  2017-12-18 15:56:58

    轻轻一抓,皮肤就出现了红印子,是得病了吗?

    回到健康方面,出现这种情况是皮肤生病了吗? 生活中该怎么护理皮肤?春雨君一一为你解答。  皮肤上能写字、画画是生病了吗?  这种搔抓或用笔杆等钝器划皮肤数分钟后,皮肤上出现了红色、条状、不过分延伸的凸起的情况被称为人工荨麻疹,又叫做皮肤划痕症,是荨麻疹的一种。  对于一部分人来说... 阅读全文>>
  •  2017-12-17 15:27:45

    不当保健血压高 草药泡茶不可乱喝

    随着生活水平的提高,人们的自我保健意识是越来越强。然而对于老年人来说,需要预防高血压、动脉硬化等一些老年高发病。很多的中老年人开始学习养生知识,注重日常饮食的科学营养,甚至有的人还把一些中草药添加到日常的饮食中,比如制作药膳,饮用药茶,希望可以达到预防疾病的目的。可是有一些草药是... 阅读全文>>
  •  2017-12-16 13:55:04

    好想你:秋冬时节适当运动 补充能量红枣先行

    秋风忽起,气温走低,皮肤逐渐变得干燥,还有不少人出现了嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火现象,事宜多吃养阴生津的食物,比如红枣。天气凉了,到好想你红枣专卖店选购红枣的顾客多了起来,好想你的忠实顾客徐慧女士不仅买了许多即食红枣,还和我们分享了她的故事。 徐慧在一家上市公司做策划经理... 阅读全文>>
  •  2017-12-15 14:51:01

    吃大白菜的好处 5大长寿平民菜

    大白菜又名结球白菜、黄牙白菜、黄芽菜、交菜,古时称“菘”,为十字花科植物。据说大白菜一直没有名字,一直到了汉朝,才因为可耐霜雪,和松树类似,才有了“菘”这个名字。 大白菜起源于我国,是我国北方地区主要的冬季蔬菜。大白菜具有较高的营养价值,特别是当中含有较为丰富的维生素 C和微量元... 阅读全文>>
  •  2017-12-14 14:36:56

    电脑一族须养肝 4个最简单攻略

    众所周知,电脑一族对眼睛伤害很大,却很少有人知道,其实对肝脏也有很大影响。中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系,叫“肝开窍于目”。肝和眼睛的关系很密切,养肝要保护眼睛,肝养好了,眼神也自然好使。 中医学还指出“久视伤肝,久坐伤骨”、“肝在面色表现为青色”、“人卧则血归肝”。电脑一族... 阅读全文>>
  •  2017-12-13 14:43:42

    多吃菌菇护血管:香菇防动脉硬化、黑木耳是血管清道夫

    菌菇类食品热量低,不仅是植物蛋白质的来源,还富含多种营养素,老人适量吃菌菇类,对预防心脑血管疾病大有好处。 香菇中的香菇素能降低有害胆固醇,对心血管系统有良好的保护作用,还能有效防止动脉粥样硬化。干香菇适合炖菜,能使纤维软化彻底,有利于口感。香菇的作用,菌帽大于茎部。浸泡香菇的时... 阅读全文>>
  •  2017-12-12 15:01:19

    夏季保健4妙招 让你不做“火药桶”

    传统中医认为,夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,也是最容易出现“上火”的症状。炎热的天气,“上火”主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等症状。这样的季节如果不注意养生,很容易“上火”,所以要特别注意防“火”。 “火”是中医所讲的内火。现代医学解释为各种地热能... 阅读全文>>
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