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最新更新
  •  2018-1-17 11:14:20

    人体缺钾怎么补 这些食物补钾快

    缺钾吃什么补的最快?  1、紫菜  在海藻类的食物当中,紫菜是含钾比较高的食物。没一百克的紫菜就含钾1640毫克。因此,多食用紫菜可以避免因缺乏钾而引起的精神不振等症状。  2、毛豆  毛豆中的钾含量很高,吃毛豆可以帮助补充因出汗多而流失的钾元素,缓解因为钾流失引起的疲乏无力,食... 阅读全文>>
  •  2018-1-17 11:13:59

    生活中的养生小细节

    生活中其实很多小细节都包含着养生的道理,只是很多人并不注意这些,看起来并不起眼,却是有很好的养生道理在其中。  1、晒太阳的黄金时间段  上午的8点到10点,下午的4点到6点,是晒太阳的最佳时间段,这时候紫外线A光束比较强,能够促进人体对钙的吸收,让我们的骨骼更强壮。根据古人的养... 阅读全文>>
  •  2018-1-17 11:13:48

    中医巧用玻璃瓶按摩瘦身

    中华中医理论认为按压部分穴道能够帮助减肥瘦身,中医专家表示,其实将随手可得的玻璃瓶废物利用,就是很好的按摩减肥道具,如果装入温热水,还能同时热敷,加强效果。现在就来学习以下这个玻璃瓶按摩减肥方法吧!  推拿按摩,通常是利用手指、手掌等部位,正好可以用玻璃瓶的瓶口、瓶身等部位取代。... 阅读全文>>
  •  2018-1-17 11:13:36

    鳕鱼的功效都有什么?

    鳕鱼的功效:排毒杀菌、化淤止血、降糖抚疮、健脑益智 食物搭配 鳕鱼+咖喱:补虚损、促消化 鳕鱼与咖喱搭配一同食用,人体更容易消化,适合体质虚弱者用于调养身体,也可作为幼。文章正文如下:  鳕鱼的食物搭配  鳕鱼+咖喱:补虚损、促消化  鳕鱼与咖喱搭配一同食用,人体更容易消化,适合... 阅读全文>>
  •  2018-1-17 11:13:22

    光吃植物油会老得快 你应该避免四个误区

    误区一:橄榄油最贵,所以营养价值也最高  因为橄榄油提炼起来比较困难,其生产的劳动价值高,所以价格也就水涨船高了。当然,橄榄油有很多好处,比如,它可以软化血管,对心脑血管疾病能起到一定的防治作用,还可以降低糖尿病人的血糖含量,预防癌症和老年失忆症等。橄榄油还能促进上皮组织的生长,... 阅读全文>>
  •  2018-1-17 11:13:11

    仙人掌移植的方法都有什么呢?

    随着网路的发达,大家都要对着电脑等一些电器工作,总所周知,这有一定的辐射,仙人掌寿命久,容易种植,更重要的是,仙人掌有一定的防辐射的作用,所以成了很多上班一族都非常喜欢种植的植物,仙人球喜干不喜湿,怎样才能顺利移植仙人掌呢,一起来看看。  我们每每在电视剧中都会看到,很多上班族或... 阅读全文>>
  •  2018-1-17 11:13:00

    喝牛奶腹泻是体内缺少乳糖酶

    牛奶营养丰富,但许多人却无福享用,喝了反而会腹泻、胀气。德国科学家近日说,那是因为有些人体内缺少足够的能分解牛奶中乳糖的乳糖酶所致。 据德通社报道,科隆大学托比亚斯。文章正文如下:  据德通社报道,科隆大学托比亚斯?格森教授说,乳糖只有分解后,其中的单糖才能够通过小肠壁进入血液,... 阅读全文>>
  •  2018-1-17 11:12:47

    这些食物也是“隐形糖”大户 辨别“隐形糖”的妙招

    大家都知道糖吃多了不好,于是总是避开糖果和甜品。可是你知道吗?生活中还有很多看似不甜的食物,其实也暗藏大量糖分。究竟哪些食物含有“隐形糖”?  辨别“隐形糖”的妙招  有些看似不含糖的食品同样隐藏着“甜蜜杀手”,这就需要有一双火眼金睛了。  仔细察看包装上的营养配料表  有机糖和... 阅读全文>>
  •  2018-1-17 11:05:55

    豆腐哪些人适宜吃呢?

    豆腐是老百姓餐桌上的一道好菜,许多人都很喜欢吃豆腐,豆腐的营养价值也是很高的,但其实并不是人人都适合吃豆腐的。下面就说一说哪一些人不适合吃豆腐。  (1)代谢失常的通风病人和血尿酸浓度增高的患者应慎食豆腐。  (2)平素有胃寒者,如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象,则不宜食用。  (... 阅读全文>>
  •  2018-1-16 11:57:26

    哪些穴位多按对身体有好处?按摩对身体的好处

    通常情况下,当我们生病的时候,总会想着去吃药。但是要记得“是药三分毒”,常吃药产生的危害也很大!  其实,我们人体自带很多有功效的穴位,可以清火、排毒、消气、消炎。没事的时候按一按,既简单又对健康无副作用!  清火穴  冬天,屋里开暖气,人们又穿得多,有些人因体内热量散发不畅,而... 阅读全文>>
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