RSS订阅 加入收藏  设为首页
健康饮食
  •  2017-12-1 15:39:02

    中医饮食养生: 膳食均衡四季调和

    这一点,就是强调膳食营养应均衡。《红楼梦》中贾母秘诀除心态“仁慈”、“乐观”外,在饮食上不贪食、不偏食,注意避免肥甘油腻,并定期吃斋,适时采取饥饿疗法,平素亦很注意“饥饱适中”等也是重要的方面。 《素问·生气通天论》说:“因而饱食,筋脉横解,肠澼为痔,因而大饮,则气逆。”《素问... 阅读全文>>
  •  2017-11-30 15:35:00

    春末夏初保健需要注意的那些事儿

    进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。此外,夏天气温高,能量消耗大,营养物质随汗液丢失多,体质虚弱者尤其是孩子和老人,如稍不注意,就有可能感染疾病,损害健康。夏季保健与健康的关系极为密切,因此,从初夏开始,我们应合理安排作息时间,及时补充营... 阅读全文>>
  •  2017-11-29 15:21:33

    六款DIY夏日冰饮 享瘦炎炎夏日

    准备材料:新鲜香蕉一片,鲜柠檬一片,菊花9朵。 制法: 1.把杯子温热。 2.投入菊花和柠檬,注入开水,盖上盖子浸泡五分钟。 3.把柠檬菊花茶去渣,放香蕉入茶中稍加浸泡即成。 柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合,就会产生化学作用,可以控制饥饿感,降低食欲是一道通过抑制食欲从而减肥的柠檬茶... 阅读全文>>
  •  2017-11-28 14:30:30

    中医教你从眉毛看颈椎健康状况

    眉毛异常脱落主要是因为颈椎偏位。由于偏位的颈椎压迫了神经根,引起大脑神经系统、血液供养系统的供给不足,使供给身体毛发的营养受到阻碍,产生眉毛脱落现象。同时也可伴有脱发现象的发生。 眉心的黑头粉刺特别粗大,是因为颈椎压力太大。因为这里反射的是第七节的颈椎的压力点。假如颈椎很不舒服或... 阅读全文>>
  •  2017-11-27 15:28:34

    抢救失误也要命 家庭急救九大禁忌

    家庭急救会救人但是也会伤人,要注意以下禁忌。  一、急性腹痛忌服用止痛药:  以免掩盖病情,延误诊断,应尽快去医院查诊。  二、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位:  脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。防止感染造成严重后果。  三、使用止血带结扎忌时间过长:  止血带应每隔1小时... 阅读全文>>
  •  2017-11-26 15:37:01

    创可贴的正确使用方法 创可贴多久换一次好?

    贴前先消毒  1.先用生理盐水或自来水将伤口冲洗干净,检查一下伤口里面不能有污物,再用碘伏或酒精消毒。  2.检查创可贴的有效期。过期的创可贴不能用,药面可能失效甚至被细菌污染。  贴好要观察  贴创可贴时,要将药面覆盖在伤口正中央,稍微加压可以减少出血。 12到24小时内,伤... 阅读全文>>
  •  2017-11-25 15:13:10

    甜食适量也能治病 一块糖搞定7种病

    当出现以下症状时,不妨来点甜品:血压过低、血糖过低、运动前、头晕恶心时、呕吐或腹泻时、糖尿病患者、过于疲劳和饥饿。 不少白领女性都害怕甜食会发胖,但是,当我们出现头晕、血糖低等症状,及时吃甜食能缓解症状,补充能量。小小甜食好处多,不妨也在我们的口袋准备几份吧。 糖在我们的食品中应... 阅读全文>>
  •  2017-11-24 15:24:11

    夏季不可掉以轻心 及时给心脏“消暑”

    心血管疾病是慢性疾病,不少患者都是“久病成医”,觉得冬季才是心血管疾病的高发季节,夏季气温高、血管扩张,血压自然会降下来,病情就会相对稳定一些。但实际上即使是在夏季也要注意心脑血管疾病,不可掉以轻心。 适当运动不可少 不能因为怕热而每天窝在家里不活动。但活动锻炼宜在较凉爽的傍晚进... 阅读全文>>
  •  2017-11-23 15:04:22

    夏季不可掉以轻心 及时给心脏“消暑”

    中老年人的心血管对气温的变化最为敏感,而且高血压、高血脂、高血糖等都是引发心脑血管疾病的高危因素,夏季受到环境、饮食习惯、生活作息等诸多因素的影响,这些危险因素很容易引发心绞痛乃至心梗的发作。心血管疾病患者在炎热的夏季应特别注意保护心脏,及时给心脏“消暑”。心血管疾病是慢性疾病,... 阅读全文>>
  •  2017-11-22 16:17:18

    每周吃两次红烧鱼=大肠癌?

    昨天在微博上,标题为“注意!红烧鱼易诱发大肠癌!”的一条新闻被广泛转发,这条表明出处“都市快报”的微博中,简明扼要地提道,“2011年浙江省科学技术奖重大贡献奖获得者郑树教授呼吁人们少吃红烧鱼,因为吃红烧鱼会增加人们患大肠癌的风险。每周吃两次以上红烧鱼的受调查者中,肠镜检查发现毛... 阅读全文>>
本站所有站内信息仅供娱乐参考,不作任何商业用途,不以营利为目的,专注分享快乐,欢迎收藏本站!
所有信息均来自:百度一下 (一品健康家园)
鲁ICP备09041308号-1