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健康饮食
  •  2018-1-13 12:01:07

    儿童致盲主因是什么?儿童致盲主因有什么方法预防?

    眼睛是心灵的窗户,面对严峻的生活现实,眼部有问题却得不到及时治疗的孩子们,他们需要付出多于常人近百倍、千倍的努力,踮起脚尖才能触碰到的梦想。孩子的眼睛是脆弱的,需要家长、医生以及全社会的爱心呵护!  近日一部呼吁全社会关注儿童眼部健康的公益广告《EYE 明天》,辗转首都医科大学附... 阅读全文>>
  •  2018-1-12 10:21:54

    秋季养生要注意!秋季多吃这些食物对身体好!

    1、注意养阴润燥  养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。“话梅特别适合秋季食用,中医认为酸甘化阴,话梅酸酸甜甜正好符合‘以润为主,佐以酸味’的养生法。” 此外,秋季养生小常识告诉你应该注意多饮水。  2、养肺为要  秋季饮食应以滋阴润肺... 阅读全文>>
  •  2018-1-11 12:09:35

    秋冬季节吃萝卜有哪些禁忌 秋冬季节怎么吃白萝卜好

    1、胡萝卜白萝卜不能同食  胡萝卜跟白萝卜都是生活中常见的食材,这2种萝卜营养价值也非常高,有些朋友会把胡萝卜跟白萝卜一起炖汤喝,但是专家提醒,2种萝卜一起吃会让营养下降,这是因为胡萝卜中的元素会分解掉白萝卜里的维生素,所以大家千万不要一起吃这2种萝卜。  2、吃白萝卜不能喝中药... 阅读全文>>
  •  2018-1-10 12:25:44

    女人什么时候需要排毒_人体排毒时间表

    女人什么时候需要排毒_人体排毒时间表_排毒方法有哪些  女性都知道排毒对身体有好处,人体内如果出现了毒素,就会出现各种疾病,所以排毒是非常必要的,特别是对于女性来说。排毒的方法也有很多种,那么女人什么时候需要排毒呢?  女人什么时候需要排毒  便秘  如果你排便间隔时间多于3天或... 阅读全文>>
  •  2018-1-9 9:03:31

    元宵可以蒸着吃吗_怎么蒸_要蒸多久

    元宵可以蒸着吃吗_怎么蒸_要蒸多久_如何挑选元宵  元宵是中国人依照习俗在农历正月十五元宵节和春节烹制食用的食品,明永乐年间正式定名为元宵,在我国南北方有不同吃元宵的方法,今天小编来教大家元宵怎么蒸着吃  元宵可以蒸着吃吗  元宵可以蒸着吃的,下面为大家带来蒸元宵的教程。  将汤... 阅读全文>>
  •  2018-1-8 11:42:15

    吃鸡蛋的误区你了解吗

    吃鸡蛋七大误区你当真了吗?  误区一:鸡蛋怎么吃营养都一样  鸡蛋吃法是多种多样的,有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92.5%,老炸为81.1%,生吃为30%~50%。由此看来,煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。 ... 阅读全文>>
  •  2018-1-7 12:00:47

    免疫力低怎么办?增强免疫力的食物推荐

    人体免疫力的强弱大多取决于遗传基因,但也受到饮食、睡眠、运动、情绪等因素的影响,其中饮食更是具有相对决定性的影响。  好的免疫力能让我们拥有更健康的身体,从而精神饱满地投入到工作和生活中。那么,哪些食物能帮助我们提高免疫力,远离疾病呢?  红色果蔬常言道,“一日吃三枣,终身不显老... 阅读全文>>
  •  2018-1-6 11:25:55

    冬天老年人吃什么食物好_老年人饮食禁忌

    冬天老年人吃什么食物好  老年人冬季适宜饮食主要以补充钙质为主,可以大致分为以下几种日常食物:  狗肉  狗肉含有较多的牛磺酸、多肽,而脂肪很少。中医认为,狗肉性温,有补气温肾、助阳散寒之功效,对腰痛、畏寒、夜间多尿、增添热量有很好作用。  鲈鱼  鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质... 阅读全文>>
  •  2018-1-5 12:15:33

    补肾吃什么好?冬季补肾食谱_冬季补肾应该这样吃

    立冬”是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,又说:“冬,终也,万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕,收藏入库,动物也已藏起来准备冬眠。  立冬当养肾  中医认为肾含真阴和真阳,五脏之阴非肾阴不能滋,五脏之阳非肾... 阅读全文>>
  •  2018-1-4 12:17:52

    生活中的养胃误区你了解吗

    1、尽量少喝碳酸饮料  碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料,喝起来美味又解渴。但专家表示,碳酸饮料中的气体很容易引起胀气,这类饮料含有较高的热量和各种添加剂,不宜大量饮用。在夏季,白开水、凉茶等才是最解渴的健康饮料。  2、不要空腹喝牛奶  很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益... 阅读全文>>
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