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健康饮食
  •  2017-10-22 14:40:44

    健康饮食:7种伤口不能用创口贴 小心伤口癌变

    如今,小小的创可贴被许多人当成了“万金油”,不管大伤小伤,伤口是深是浅,全部一贴了之。殊不知,有些伤口使用创可贴只会加重感染,贻误病情。  创可贴主要由苯扎氯铵、弹性织物、胶黏剂、无纺吸收垫和PE隔离膜构成,其与伤口接触的表面有透气纤维,伸展性好,有止血、广谱杀菌的作用,并且不黏... 阅读全文>>
  •  2017-10-21 14:20:36

    健康饮食:从身体症状看你缺乏哪种维生素

    营养对策:维生素C是最容易缺乏的维生素,因为它对生存条件的要求较为苛刻,光线、温度、储存和烹调方法都会造成维生素C的破坏或流失。因此,每日应大量进食新鲜蔬菜和水果,最好能摄入1斤左右的蔬菜和2~3个水果,其中,蔬菜的烹调方法以热炒和凉拌结合为好。维生素C的食物来源:辣椒、菠菜、西... 阅读全文>>
  •  2017-10-20 17:12:30

    健康饮食:养生警惕:比砒霜还毒的13种要命食物

    许多食物正常时是美味营养的好食品,但一旦不新鲜、发芽,或是采用非常规手段催熟后,就会出现不利身体健康的毒素,有一些甚至会危及到生命。孩子比成人的抵抗力更弱,在制作孩子的食物时,更要注意不要让这些食材上了餐桌!青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦... 阅读全文>>
  •  2017-10-19 16:42:43

    健康饮食:冬季易眼干 5招预防

    眼睛是心灵的窗户,可是冬季寒风迎面扑来,我们常常会感到眼睛干涩睁不开眼。那是因为冬季空气干燥,使得泪液减少无法润泽眼球而引起的。那么如何应对这种状况呢?专家建议有“五素”“五招”可以解决这个难题。 在冬季,我们的眼睛经常感觉干涩,不舒服。这很可能就是眼睛干涩的症状了。眼睛干涩也... 阅读全文>>
  •  2017-10-18 17:12:39

    健康饮食:快速乌发有妙招

    少年白发现在已经是一个非常常见的现象了,许多年轻的朋友过早地长出了白头发,看在眼里急在心里,可是又不知道怎么办才好。身边的人也十分着急,生怕自己也得上这种症状,所以大家都想了解少年白发的原因,希望能够避免少年白发的产生。到底少年白发的原因有哪些呢? 精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安... 阅读全文>>
  •  2017-10-17 17:19:52

    健康饮食:起床前的“黄金十分钟”

    对于很多人来说,养生已经成为最重要的功课。对于养生来说,清晨起床前的时间段尤为关键。每天只要坚持住清晨的“黄金十分钟”,就可以全天精力充沛,长期坚持则能延年益寿。 每天早晚用梳子顺着经络方向,从前额正中开始,以均匀力量,向头部、枕部、颈部梳划,然后再梳两侧,动作不要太快。可以按... 阅读全文>>
  •  2017-10-16 17:08:33

    健康饮食:冬季脸部易潮红 如何避免“红脸蛋”?

    在白雪皑皑美丽的冬天里,莫名其妙的“红脸蛋”出现于这样的画面,自然是“大煞风景”。每年冬天,像这样毫无征兆脸部泛红的患者不在少数。特别是在有暖气的北方,室内室外温差太大,忽冷忽热,脸部微血管在反复收缩及扩张中失去弹性,于是双颊和鼻端,会出现发红刺痛症状。长期下来,会造成面部肌肤红... 阅读全文>>
  •  2017-10-15 17:34:31

    健康饮食:面部出现11信号 暗示身体潜伏健康隐患

    贫血的慢性症状较多,很难直接感觉,但如果你经常出现如下现象,你就应该警惕了: 1.容易感觉疲劳、憋气、心跳。 2.头重、头晕,早晨很难起床。 3.脸色不好,眼结膜变白。 4.指甲变薄易折,或翘成匙状。 5.食欲不振、恶心、便秘。 6.食物难以下咽。 注意:如果你有了以上令人担心... 阅读全文>>
  •  2017-10-14 14:56:18

    健康饮食:一分钟健康:挤牙膏前干刷减少牙龈出血

    伸伸腿给膝盖做润滑。如果你整天坐在办公室,膝关节就会缺乏关节液这种“润滑剂”,容易导致膝盖疼痛。坐在椅子上伸直双腿,脚跟离地,绷紧膝盖上方的股四头肌,2秒钟后放松,如此重复5遍,就可以起到润滑膝关节的作用。  闻苹果缓解焦虑。有研究证明,青苹果的味道可以帮助消除焦虑情绪。另有一... 阅读全文>>
  •  2017-10-13 15:12:45

    健康饮食:最省钱的12个防癌秘方

    研究表明,每天喝6杯水(每杯240克)的男性,患膀胱癌风险将减少一半,女性患结肠癌风险将降低45%。因为喝水可以增加排尿、排便次数,把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质,如尿素、尿酸等排出体外。研究表明,每天喝6杯水(每杯240克)的男性,患膀胱癌风险将减少一半,女性患结肠癌... 阅读全文>>
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