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健康饮食
  •  2018-1-19 11:34:20

    冬季皮肤干燥起皮 如何能让皮肤保持水嫩

    保持全身皮肤滋润,洗浴很重要  冬季洗浴有四忌:忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强,极容易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,更易发痒、皲裂。  洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、身体乳、橄榄油等,保持皮肤湿润,防止皮肤表层干燥、脱落。  保温防寒... 阅读全文>>
  •  2018-1-18 11:19:17

    掉头发很厉害怎么办?头发有什么护理方法

    对于掉头发这件事儿来说,多少才算是严重呢?给个最简单的标准,脱发。在翻看的大多数报道文章中都认为,一般情况下,只要每天掉头发不超过100根,都是正常的。如果每天脱发超过100根,且持续超过两个月以上,基本可以确诊脱发。  掉头发很厉害怎么办?掉头很厉害这个问题,让不少爱美的MM们... 阅读全文>>
  •  2018-1-17 11:14:20

    人体缺钾怎么补 这些食物补钾快

    缺钾吃什么补的最快?  1、紫菜  在海藻类的食物当中,紫菜是含钾比较高的食物。没一百克的紫菜就含钾1640毫克。因此,多食用紫菜可以避免因缺乏钾而引起的精神不振等症状。  2、毛豆  毛豆中的钾含量很高,吃毛豆可以帮助补充因出汗多而流失的钾元素,缓解因为钾流失引起的疲乏无力,食... 阅读全文>>
  •  2018-1-16 11:57:26

    哪些穴位多按对身体有好处?按摩对身体的好处

    通常情况下,当我们生病的时候,总会想着去吃药。但是要记得“是药三分毒”,常吃药产生的危害也很大!  其实,我们人体自带很多有功效的穴位,可以清火、排毒、消气、消炎。没事的时候按一按,既简单又对健康无副作用!  清火穴  冬天,屋里开暖气,人们又穿得多,有些人因体内热量散发不畅,而... 阅读全文>>
  •  2018-1-15 11:38:16

    冬天补肾有什么方法?补肾能做什么?

    补肾食物:黑芝麻  芝麻甘、平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”  尤其是有如下肾虚症状的人,最宜食之:腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者。日常生活中,我们也可以根据个人的饮食习惯和偏好,选择芝麻粉、... 阅读全文>>
  •  2018-1-14 12:01:55

    3个战胜病毒侵袭,保证身体健康的秘诀

    进去秋季之后,伴随着泥泞,阴雨,寒风,以及快被冻僵的双手,感冒和一系列病毒也将进入高发期。俄罗斯Woman网站为大家总结了3个战胜病毒侵袭,保证身体健康的秘诀,快来看看吧。  1,预防措施是第一层防护。  健康生活方式的重要性我们在这里就不多赘述了。众所周知,合理饮食、定期锻炼以... 阅读全文>>
  •  2018-1-13 12:01:07

    儿童致盲主因是什么?儿童致盲主因有什么方法预防?

    眼睛是心灵的窗户,面对严峻的生活现实,眼部有问题却得不到及时治疗的孩子们,他们需要付出多于常人近百倍、千倍的努力,踮起脚尖才能触碰到的梦想。孩子的眼睛是脆弱的,需要家长、医生以及全社会的爱心呵护!  近日一部呼吁全社会关注儿童眼部健康的公益广告《EYE 明天》,辗转首都医科大学附... 阅读全文>>
  •  2018-1-12 10:21:54

    秋季养生要注意!秋季多吃这些食物对身体好!

    1、注意养阴润燥  养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。“话梅特别适合秋季食用,中医认为酸甘化阴,话梅酸酸甜甜正好符合‘以润为主,佐以酸味’的养生法。” 此外,秋季养生小常识告诉你应该注意多饮水。  2、养肺为要  秋季饮食应以滋阴润肺... 阅读全文>>
  •  2018-1-11 12:09:35

    秋冬季节吃萝卜有哪些禁忌 秋冬季节怎么吃白萝卜好

    1、胡萝卜白萝卜不能同食  胡萝卜跟白萝卜都是生活中常见的食材,这2种萝卜营养价值也非常高,有些朋友会把胡萝卜跟白萝卜一起炖汤喝,但是专家提醒,2种萝卜一起吃会让营养下降,这是因为胡萝卜中的元素会分解掉白萝卜里的维生素,所以大家千万不要一起吃这2种萝卜。  2、吃白萝卜不能喝中药... 阅读全文>>
  •  2018-1-10 12:25:44

    女人什么时候需要排毒_人体排毒时间表

    女人什么时候需要排毒_人体排毒时间表_排毒方法有哪些  女性都知道排毒对身体有好处,人体内如果出现了毒素,就会出现各种疾病,所以排毒是非常必要的,特别是对于女性来说。排毒的方法也有很多种,那么女人什么时候需要排毒呢?  女人什么时候需要排毒  便秘  如果你排便间隔时间多于3天或... 阅读全文>>
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