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儿童简笔
  •  2017-11-21 15:55:30

    坑爹的养生观点 你被“坑”了吗?

    在我们生活中养生知识满天飞,有一些养生观点没有经过专家的验证,就广为流传,于是我们就被一些养生观点给“坑”了。 第一条:多晒太阳有好处 太阳中的紫外线能使皮下脂肪中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D,促进人体对钙的吸收,防止佝偻病和骨质疏松症的发生。因为生理上的这种需要,夏季每天让脸... 阅读全文>>
  •  2017-11-20 15:13:52

    洗澡有讲究 当心6种情况洗澡要你的命

    误区:小王每次洗澡的时候都会觉得头晕胸闷,喘不上气,非要到凉快的地方待会才能缓过劲来。原来竟是血压低惹的祸!  正确:因为洗澡时水温较高,温度过高的水能使人的血管扩张,而低血压的人容易出现脑供血不足,会发生虚脱。误区:喝完酒,一身酒气,到家又惹的老婆孩子不痛快,还是洗个澡再回去吧... 阅读全文>>
  •  2017-11-19 14:05:03

    坑爹的养生观点 你被“坑”了吗?

    太阳中的紫外线能使皮下脂肪中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D,促进人体对钙的吸收,防止佝偻病和骨质疏松症的发生。因为生理上的这种需要,夏季每天让脸和手在阳光下暴露10分钟就足够了,冬天在室外散步半小时也就能补足体内维生素D的需要量。过度晒太阳不仅会使皮肤过早衰老和干皱,还会引发白内... 阅读全文>>
  •  2017-11-18 15:17:54

    强烈推荐黑色食物 富含纤维延缓衰老

    黑色食品的营养成分丰富,含有大量蛋白质、脂肪、胺基酸、维生素、矿物质与微量元素,营养价值与其售价常呈反比。黑色食品更富藏膳食纤维、不饱 和脂肪酸、活性多醣、维生素A、C、E、生物碱等功能性营养。 中医书籍即称,木耳性平、味甘,用无烟的炭火烘干或晒干后备用,能益气强身,活血、止痛。... 阅读全文>>
  •  2017-11-17 15:15:01

    日常生活毁健康的6种误区:睡前不刷牙

    睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。 43%的人承认,她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒,人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少,而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以,偶然的一次不刷牙,也许就会造成口腔细菌趁虚而入,其结果是龋齿及牙周病危险... 阅读全文>>
  •  2017-11-16 15:52:24

    办公族9节脖颈保健操 缓疲劳又减压

    对于办公室的电脑一族来说,颈椎病是常见病和多发病,平常通过各种的保健方式来预防这种病的发生显得很关键。下面小编跟大家分享一套九节脖颈保健操,帮助大家缓解疲劳,减少颈椎过度劳损。 第1节:仰卧床上。后脑勺用力下压枕头(注意枕头不能太软,也不能太高,10到15厘米即可),然后翻身俯卧... 阅读全文>>
  •  2017-11-15 15:05:21

    洗澡有讲究 当心6种情况洗澡要你的命

    误区:小王每次洗澡的时候都会觉得头晕胸闷,喘不上气,非要到凉快的地方待会才能缓过劲来。原来竟是血压低惹的祸!  正确:因为洗澡时水温较高,温度过高的水能使人的血管扩张,而低血压的人容易出现脑供血不足,会发生虚脱。 误区:喝完酒,一身酒气,到家又惹的老婆孩子不痛快,还是洗个澡再回... 阅读全文>>
  •  2017-11-14 16:26:11

    儿童简笔:四大良好习惯 助你远离痔疮“魔爪”

    说起痔疮,相信大家都不会陌生了。痔疮作为常见的肛肠疾病,因为生活方式等原因侵入人体危害人们的健康,需要引起我们的关注。对于痔疮,专家表示养成日常良好的生活习惯是重点。 1、养成定时大便习惯 专家指出,不要在排便时看书看报,如厕时不要过于用力排便,尽可能避免蹲位排便,每次大便时间不... 阅读全文>>
  •  2017-11-13 15:04:15

    儿童简笔:洗澡有讲究 当心6种情况洗澡要你的命

    误区:小王每次洗澡的时候都会觉得头晕胸闷,喘不上气,非要到凉快的地方待会才能缓过劲来。原来竟是血压低惹的祸!  正确:因为洗澡时水温较高,温度过高的水能使人的血管扩张,而低血压的人容易出现脑供血不足,会发生虚脱。 误区:喝完酒,一身酒气,到家又惹的老婆孩子不痛快,还是洗个澡再回去... 阅读全文>>
  •  2017-11-12 15:19:56

    儿童简笔:立冬饮食养生二三事 多温热少寒凉

    眨眼间就来到了立冬的季节。立冬,是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,增加肌体的御寒能力,同时也造成人体热量散失过多。所以,立冬... 阅读全文>>
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