RSS订阅 加入收藏  设为首页
趣味百科
  •  2018-1-2 11:14:20

    秋季预防皮肤瘙痒的方法有哪些

    预防皮肤瘙痒的方法  1、少吃辛辣的食物  辛辣的食物吃多了,容易引起神经性皮炎。神经性皮炎大部分出现在脖子、手臂、大腿、小腿等部位,而且是成片的出现,颜色呈现淡红或者淡褐色。  2、饮食方面要清淡  多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以补充体内的水分以及维生素,对于中老年人在秋季出现... 阅读全文>>
  •  2018-1-1 11:51:24

    5步有氧 宅家就能让脂肪燃烧!

    如果你觉得天冷四肢僵硬,代谢缓慢,不如练一组简单的健身操,把身体的柔韧性唤醒,不仅可以提升身体代谢,促进身体发热,还可以有效消除秋冬的困倦。摆脱“球”状,5步运动GET!  有氧全身运动前的基本动作A  1.正面朝前看,两脚张开至稍比肩宽,两手放在腰部两侧。  2.吸气,双膝微曲... 阅读全文>>
  •  2017-12-31 12:12:30

    盐分摄入要适当 不宜吃太多盐

    我们每天是必须摄入定量的盐分的,盐分能促进新陈代谢、增强免疫力,还能有效预防便秘跟感冒呢。而且对体内的有害物质还有很好的解毒作用,虽然盐对身体有很多益处,但是也要注意适量哦!  盐分是人体不可欠缺的重要物质。它由促进新陈代谢、提高体温、增强免疫力的功能,能预防便秘、感冒和宿醉等。... 阅读全文>>
  •  2017-12-30 11:31:25

    如何练出“川”字型腹部

    第一步:推腹部  动作:以手为接触面,从肋骨两边开始,往肚脐下方推按,形成一个“V”字运动线路。  建议:每个动作连续重复10次以上,坚持时间在10分钟左右,早晚练习效果更佳。切忌饭后2小时内做。动作时尽量缓慢,在推的同时,在手掌或拳头的接触点适当施力。尤其在穴位处适度按压,可使... 阅读全文>>
  •  2017-12-29 12:06:46

    抗衰老最好的方法_什么抗衰老效果最好

    1. 让防晒霜成为你最好的朋友。  人们不仅仅是在沙滩享受日光浴时才有必要防晒护肤。 相反,护肤是每一天的功课,保护皮肤免受太阳光中有害的UVA和UVB的照射。90%的过早皮肤老化都是由紫外线导致的。保护皮肤免受紫外线伤害的最简单的方法便是使用日常保湿和乳液。不是在日常保湿和乳液... 阅读全文>>
  •  2017-12-28 11:18:28

    RNA免疫疗法或为千万癌症患者带来希望

    据报道,2018年,科学家们将采用一种新疗法对15名患有转移性卵巢癌或间皮瘤患者进行最大规模的临床试验。试验中医生会使用RNA(一种遗传信使化学物质)来限制治疗带来的副作用。一份9项20人参与的初步研究表明,基于RNA的免疫疗法是安全的,并且对治疗多数实体肿瘤也有明显功效。  1... 阅读全文>>
  •  2017-12-27 11:53:46

    如何去除黑头?有哪些有效的去黑头小妙招?

    一、坚持正确的洁面方法  正确的洁面方法,可将肌肤表面及毛孔清理干净,再去角质,可有效减少毛孔变得粗大,一般来说,早晚洁面一次即可。  晚上坚持卸妆,但要注意卸妆时按摩的时间不要过长,否则会让溶解掉的污垢进入肌肤内部,带来更大的肌肤问题。  洁面时,毛孔会打开,但当遇到凉水时,毛... 阅读全文>>
  •  2017-12-26 12:24:35

    秋季养生要注意!秋季多吃这些食物对身体好!

    1、注意养阴润燥  养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。“话梅特别适合秋季食用,中医认为酸甘化阴,话梅酸酸甜甜正好符合‘以润为主,佐以酸味’的养生法。” 此外,秋季养生小常识告诉你应该注意多饮水。  2、养肺为要  秋季饮食应以滋阴润肺... 阅读全文>>
  •  2017-12-25 13:21:07

    研究表明:经常去美发、美甲店的人容易得皮疹和指甲真菌

    罗杰斯公共卫生学院研究人员调查了新泽西州三个县的90名美发、美甲的客户。他们发现,52%的参与者报告了皮肤或真菌症状,这是过去一年至少三次去美发的顾客最常见的症状。  令人惊讶的是,指甲店的顾客较少,但呼吸问题的发生率更高。 研究人员指出,这可能是因为他们在经历呼吸道症状后没有回... 阅读全文>>
  •  2017-12-24 11:50:06

    睡觉也能减肥?如何利用睡觉来减肥

    正确饮食方式辅助睡眠减肥  众所周知,要想提高睡眠质量,晚饭最好少吃一点。而要想边睡觉边减肥,晚饭最好早吃一点。最理想的时间是晚上7点到9点之间。晚饭和就寝时间最好间隔2小时以上。  晚饭要吃得清淡,避开脂肪和碳水化合物。最好选择一份热的蔬菜和一份150克的瘦肉或鱼肉。适应这种简... 阅读全文>>
本站所有站内信息仅供娱乐参考,不作任何商业用途,不以营利为目的,专注分享快乐,欢迎收藏本站!
所有信息均来自:百度一下 (一品健康家园)
鲁ICP备09041308号-1