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趣味百科:常见8种食物竟是治病良方:山药补肾 燕麦去脚气

时间:2017-10-4 15:16:48  作者:  来源:  浏览:16  评论:0
内容摘要:一般我们在生活中经常会出现大病没有,但小病不断的现象。虽然是小病,但却十分痛苦,去医院又觉得没有必要,所以经常会一边工作一变忍受这这些小病的折磨。身体之所以会出现这些小问题,主要是平时没有注意营养均衡和清热去火。长期如此,小病也会变成大病。小编今天就带大家一同了解生活中哪些食物可...
  一般我们在生活中经常会出现大病没有,但小病不断的现象。虽然是小病,但却十分痛苦,去医院又觉得没有必要,所以经常会一边工作一变忍受这这些小病的折磨。身体之所以会出现这些小问题,主要是平时没有注意营养均衡和清热去火。长期如此,小病也会变成大病。小编今天就带大家一同了解生活中哪些食物可以帮我们断了这些小病。
  生活中经常会出现“林黛玉”、“病西施”,他们多表现为精神不振,工作效率低。而且稍有压力就会唉声叹气,愁眉苦脸。多吃香蕉可以解决这下现象。
  首先,香蕉中的钾元素可以振奋精神,调节身体内钾、钠平衡,提高我们的神经和肌肉的兴奋度,让我们全天都有精神,
  其次,吃香蕉令大脑产生血清素,血清素可以愉悦神经,调节情绪、精力和记忆力。可改善悲观的情绪,而且香蕉总的硼元素可缓解肌肉疲劳,使人更加精神百倍。

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